ImprimareEmail

Varza te ajuta sa slabesti 6 kg/saptamana

Varza este capabila sa stimuleze functiile ficatului (inlesnind catabolismul lipidic), sa detoxifice si sa creasca diureza organismului, ceea ce va duce la necesitatea ingerarii unei mai mari cantitati de apa decat in mod curent.
Folosita sub forma de supa, varza reuseste sa va reduca greutatea cu 5-6 kilograme pe saptamana, cat dureaza cura.
Marele dezavantaj al acestei cure ar fi dezechilibrul in principii nutritive pe care il realizeaza, de aceea, va trebui sa fiti precauti in urmarea acesteia.

- INGREDIENTE SUPA:

=> 8-9 fire de praz,
=> 1 kilogram de rosii,
=> o varza mare (~2kilograme),
=>  3 ardei grasi,
=> 1-2 teline,
=> patrunjel,
=> usturoi,
=> ceapa,
=> leustean

- taiati zarzavatul si apoi caliti-l la foc iute aproximativ 15 minute, dupa care puteti adauga usturoiul, leusteanul si patrunjelul. Totul se fierbe in 3 litri de apa. se serveste de preferinta cald.

LUNI: Supa si multe fructe

MARTI: Supa, fructe, un cartof copt

MIERCURI: Supa, fructe si legume

JOI: Supa, fructe, un pahar de lapte degresat, 1-2 banane

VINERI: Supa, putina carne slaba (200-150 gr.), salata de rosii cu putin ulei

SAMBATA: Supa, 200-250 gr. carne slaba, salata de rosii

DUMINICA: Supa, orez, legume si salata de legume.

Evitati pe cat posibil sa mancati fasole (puteti manca fasole verde) sau mazare.

Adaugă comentariu


Codul de securitate
Actualizează

Comentarii  

 
+1 #4 Bogdan 25-10-2012 02:52
Interesanta intrebare...dep inde de fiecare si de stilul sau de viata. Daca te-ai obijnuit cu mese consistente...s igur vei simtii lipsa mancarii...dar dupa un timp aceasta lipsa si senzatie de lesin va disparea...iti sugerez sa duci un stil de viata normal din punct de vedere sportiv deoarece nu vei avea cu ce sa te pui in functiune!
Citat
 
 
0 #3 alexandra 25-10-2012 00:16
daca tin aceasta dieta imi va fi rau?
Citat
 
 
+2 #2 Guest 03-10-2012 19:17
Poti pune sare sau delikat la sups?
Citat
 
 
-3 #1 ac 01-09-2009 00:22
se consuma doar zeama?
Citat